www.youtube.com 03/01 2時まえに起きる。なかなか寝つけなかった。明け方、少し眠ったような気がする。眠かったが、どうしても眠れずに起きた。7時まえだ。プロテインを呑んだ。こういうときは酒を呑みたくなる。きのうの夜にシアナマイドを嚥んだが、睡眠…